​Pauline Lamy

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Le Centrage

L'ancrage en quelque mots

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Rituel des 12 jours quésako

Le Solstice d'Hiver est moment d'introspection

Les bienfaits de marcher en conscience

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Respiration et Stress

la phase automnale de la Femme

Célébrez l'automne comme si c'était une partie de vous...

Bienfaits de la menthe pour la femme.

1 exercice puissant pour "lâcher le mental"...

La colère : 5 façons pour s'en libérer

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Quelle est notre mission d'âme?

5 conseils : pour un hiver en forme et sereine ou pour prendre soin de soi.